近日，永川泰坦铁馆内，一个年轻的身影正在器械区俯身指导学员调整动作。他声音温和，却透着笃定：“核心收紧，感受目标肌群的发力。”他是杨恒毅，重庆文理学院材料科学与工程学院大四学生，也是这家健身房里深受会员信赖的职业健身教练。

对杨恒毅而言，在家门口开启职业生涯，意味着一份双重馈赠。“能常伴父母身边，吃上家里的饭菜，是生活里的踏实感；而永川蓬勃发展的健身产业和日益高涨的群众运动热情，让我能在家乡扎根，把热爱干成事业，这是一种难得的幸福。”杨恒毅说。

2025年9月，他顺利考取国家职业资格健身教练证书，正式成为泰坦铁馆的一名教练。从健身爱好者到专业指导者，身份的转变水到渠成。

这份笃定，源自一场蜕变。大学时期的杨恒毅体重曾超过两百斤，正是日复一日的科学训练，让他重塑了体魄，也收获了自信。这段亲身经历，让他比许多教练更懂得健身对一个人的深层意义。

执教以来，在馆长和同事的悉心指导下，他的专业技能持续精进。而他最自豪的时刻，是看到学员因共同坚持而发生的真实改变：有人成功减重数十斤，有人终于达成增肌目标。“看见他们的笑容和更健康的状态，我真正感受到这份职业的价值。”他说。

站在2026年的起点，杨恒毅心中有两件大事。

第一件，是走向更专业的竞技舞台。他计划参加全国大学生健身锦标赛，并渴望未来站上正式健美赛场的聚光灯下。“从接触健身开始，站在台上展示训练成果、挑战自我极限，就是我的梦想。参赛是为了检验自己，也为了向更高水平看齐。”谈及目标，他眼里有光。

第二件，是让专业深耕与大众服务并行。他打算系统学习前沿的健身理论与营养科学，用更精准的方法指导训练。“我希望带动更多人走进健身房，树立主动健康意识，养成终身锻炼习惯，拥有更强健的体魄。”这份愿景，源于他将个人技能融入群众健康需求的初心，也与“健康中国”的时代脉搏悄然同频。

从材料科学到健身健康，杨恒毅在两条看似不同的赛道之间，找到了一条通向服务与自我实现的路。他身上所折射的，是全民健身浪潮在基层生发出的蓬勃活力。2026年，这位年轻教练将继续在家乡的健身房里，用汗水和专业，为更多人书写他们的健康故事；也在属于自己的追梦路上，步履不停，向阳生长。

记者：陈欣薇 文/图

编辑：唐婧元